Start: pierwsza środa września, 05.09.
ZAPISY NA ZAJĘCIA: od 20.08, recepcja SPA tel. +48 58 736 46 60
HARMONOGRAM ZAJĘĆ
(uwaga! rozkład godzinowy zajęć może ulec zmianie - informacje po pierwszych zajęciach).
18.00-18.45 zumba
19.00-19.45 formuła „S”
ZUMBA
Połączenie fitnessu i tańca, czerpiącego z różnych stylów latynoamerykańskich. Zajęcia zumby sprzyjają spalaniu tłuszczu i wspaniale modelują sylwetkę. Dzięki odstresowującemu efektowi, wpływają na kondycję psychiczną i fizyczną, wyzwalając przypływ endorfin, pozytywnej energii.
Mając na uwadze dużą popularność zumby, specjalnie dla Państwa przygotowaliśmy 2 pory zajęć, zatem już od początku zbieramy zapisy na dwie grupy zumbowe na każdą środę.
FORMUŁA „S”
Zestaw zajęć ftinessowych, przygotowanych przez naszą trenerkę, Panią Emilię Jastrzębską. Każde środowe zajęcia będą wypełnione ćwiczeniami mającymi na celu wspomaganie spalania masy tłuszczowej, wzmacnianie mięśni i kręgosłupa, rozciąganie. Wśród nich znajdą się elementy: Pilatesu, bodyballu, treningu funkcjonalnego - „stacyjnego”, a także wiele innych bloków ćwiczeń ogólnorozwojowych. Przy mniejszej grupie będzie też możliwość przeprowadzenia zajęć spinningu.
Dzięki mocy zajęć przygotowanych przez naszą trenerkę osiągnięcie rozmiaru „S” stanie się możliwe!
CENNIK
- Zumba:
Wstęp na pojedyncze zajęcia: 18 zł/os
Karnet na 4 zajęcia: 52 zł/os – karnet ważny 1 m-c od daty wydania, imienny.
- FORMUŁA „S”
Wstęp na pojedyncze zajęcia: 20 zł/os
Karnet na 4 zajęcia: 60 zł/os – karnet ważny 1 m-c od daty wydania, imienny.
